مقالة عن كيفية اسعاف التشنج العضلي و اسباب و علاج التشنج, مقالة الصحة










كيفية اسعاف التشنج العضلي و اسباب و علاج التشنج


صحة    الصحة
27/8/2015

الشد العضلي حالة تحدث للإنسان نتيجة لشد عضلة أو أكثر من عضلات الجسم فينتج عنها الألم الشديد و عدم القدرة على التحرك ، في الاغلب تحدث مثل هذه الحالات للرياضين و يكون السبب الأغلب هو الإفراط في استخدام العضلة يكون تعريفه العام حدوث إنقباض لا إرادي لعضلة نتيجة للإجهاد بشكل كامل أكثر من اللازم و قد يحدث نتيجة لنقص السوائل بالعضلة . أنواع الشد العضلي : ينقسم الشد العضلي إلى انواع لكي يسهل معها العلاج و الإسعاف : 1- الشد العضلي نتيجة الإجهاد لا يصاحبة آلام شديدة و يعرف ب Muscle Spasm . 2- الشد العضلي نتيجة نقص السوائل بالجسم أو نقص البوتاسيوم و يعرف ب Muscle Cramp . 3- الشد العضلي أثناء النوم و يحدث لمظم البالغين . 4- الشد العضلي في الأصابع و يحدث في الأغلب عند الكتاب .
أسباب الشد العضلي : كما نعرف يحدث الشد العضلي نتيجة لإستخدام عضلات معينة لفترات طويلة دون أخذ الراحة الكافية و قد يحدث لأسباب أخرى نعرفها معًا : السبب الأول : الإساءة في إستخدام الجسم و إجهاده بشكل زائد مما يتسبب في الأخير بالشد العضلي . السبب الثاني : الإفراط في استخدام عضلة معينة و الضغط عليها بإستمرار يحدث هذا عند الرياضيين في الأغلب . السبب الثالث : نتيجة لنقص البوتاسيوم لأن هو العنصر المسؤول عن إنقباض العضلات قد يحدث ذلك نتيجة لتناول بعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم . السبب الرابع : نتيجة لضغط على الأعصاب و يحدث هذا عند الضغط على فقرات العمود الفقري و يزداد الألم في تلك الحالة عند المشي . السبب الخامس : ضعف كمية الدم المتدفقة إلى الأرجل مما يتسبب في الشد العضلي بالأرجل أو تصلب الشرايين و أمراض الشرايين الطرفية تؤدي إلى شد العضلات . السبب السادس : نقص السوائل مثل عدم تناول الماء بالكميات الكافية . السبب السابع : نقص تغذية العضلات . السبب الثامن : متلازمة الساق المتوترة و هي أحد أهم أسباب إضطربات النوم . السبب التاسع : بعض الأمراض بالجسم كالأنيميا و السكري و أمراض الكلى و الغدة الدرقية و بعض الهرومونات الأخرى التي تتعلق بالعضلات . السبب العاشر : أمراض الجهاز العصبي مثل النخاع الشوكي و التصلب المتعدد . الديستونيا هي حالة من حالات إنقباض العضلات بصورة قوية و متكررة حيث تمتلئ الأمعاء بالهواء أو بعض السوائل فتبدأ بالألم  ( المغص ) الناتج عن تشنج عضلات القولون ، قد يحدث أيضًا بعد أمراض تجلط الدم . أعراض الشد العضلي : ألم شديد و مفاجئ في العضلة في الأغلب يكون الألم المفاجي في عضلات الأرجل . تبدا أنسجة العضلات في الظهور بشكل واضح من تحت الجلد . كيفية علاج التشنج العضلي: في كل الأجوال الوقاية خير علاج لهذا : أولًا : شرب الماء بكميات الكافية من أجل تعزيز حالة الجسم خصوصًا مع المجهود العضلي الكبير و في حالات الإصابة بالحمى . ثانيًا : البدء بالتسجين قبل ممارسة أي نشاط رياضي . ثالثًا : علاج العضلات الداخلية كتشنج القولون أو غيرها بمعالجة السبب لتلك الحالة عن طريق الطبيب المتخصص . رابعًا : في حالة خلل النواقل العصبية لا يوجد علاج سوى المسكنات . خامسًا : متلازمة الساق المتوترة أو الشد العضلي أثناء النوم في الأغلب يعطي الطبيب عقار diazepam لمساعدة على تخفيف التيبس . كيفية إسعاف الشخص المصاب بالتشنج العضلي : أولًا : البدء بشد العضلة على عكس الإتجاه (إتجاه التشنج ) . ثانيًا : البدء بوضع مراهم مضادات الإلتهاب و مضادات الألم برفق مكان العضلة . ثالثًا : لو كانت الحالة مستمرة يمكن استشارة الطبيب في نوع مرهم لمساعدة على إرتخاء العضلات يضعه المسعف على العضلة أثناء التشنج . رابعًا : الكمادات الساخنة لمساعدة على فك التشنج و إرتخاء العضلات و الشعور بالراحة من ثم الراحة الكاملة و عدم الضغط على العضلة مرة أخرى











X

   2023 learnfreelabs.com™.